美容　健康に(^^♪

今日はマグロの栄養素を少しご紹介します。鮪は良質なタンパク質でアミノ酸が非常に優れています。DHAやEPAが非常に多く含まれており、血液サラサラ、中性脂肪値を下げる効果があり、尚且つ目玉はコラーゲンたっぷり！魚界のエステシャンと言っても過言ではない存在です！皆様どうですか？体に良く美味しいマグロ！食べなきゃ損ですよ（笑）