美容 健康に(^^♪

2020.02.18美容 健康に(^^♪

今日はマグロの栄養素を少しご紹介します。鮪は良質なタンパク質でアミノ酸が非常に優れています。DHAやEPAが非常に多く含まれており、血液サラサラ、中性脂肪値を下げる効果があり、尚且つ目玉はコラーゲンたっぷり!魚界のエステシャンと言っても過言ではない存在です!皆様どうですか?体に良く美味しいマグロ!食べなきゃ損ですよ(笑)

ブログ一覧へ